Γυναικολογικό ημερολόγιο (εκτυπώστε το)

Το γυναικολογικό ημερολόγιο είναι ένα από τα πιο χρήσιμα και απαραίτητα εργαλεία για μία γυναίκα. Σε αυτό μπορείτε να σημειώσετε, κάθε μήνα, τις ημερομηνίες της περιόδου σας για να έχετε, ανά πάσα στιγμή, μία σαφή εικόνα του κύκλου σας.   
Το συγκεκριμένο που σας προτείνω είναι αυτό που χρησιμοποιώ κι εγώ εδώ και αρκετά χρόνια κι ομολογώ ότι με έχει βολέψει αφάνταστα. Είναι πρακτικό, μικρό σε μέγεθος κι επιπλέον μπορείτε εύκολα, χάρη στον σχεδιασμό του, να υπολογίσετε τη διάρκεια του κύκλου σας, αν δηλαδή είναι 28 ημερών, μεγαλύτερος ή μικρότερος. Αυτό σας δίνει την δυνατότητα να γνωρίζετε με ακρίβεια την επόμενη περίοδο σας και να κανονίζετε ανάλογα το πρόγραμμα σας. Αν λοιπόν δεν έχετε ήδη ένα γυναικολογικό ημερολόγιο στην κατοχή σας, σπεύσετε να το εκτυπώσετε. Μην ξεχνάτε, τα γραπτά μένουν!